Lundi : ( Katas ) 

 

Premier cours:

  • IKKYO positif

 

Deuxième cours:

  • IKKYO positif et négatif
  • NIKYO positif

 

Troisième cours:

  • IKKYO positif et négatif
  • NIKYO positif et négatif
  • SANKYO positif

 

Quatrième cours:

  • IKKYO positif et négatif
  • NIKYO positif et négatif
  • SANKYO positif et négatif
  • YONKYO positif

 

Cinquième cours:

  • IKKYO positif et négatif
  • NIKYO positif et négatif
  • SANKYO positif et négatif
  • YONKYO positif et négatif

 

Sixième cours:

  • IKKYO positif et négatif
  • NIKYO positif et négatif
  • SANKYO positif et négatif
  • YONKYO positif et négatif
  • GOKYO positif

Mercredi : (Aïkido ) 

 

- 13 septembre 2017:  

  • introduction aux chutes
  • attaques par saisie (Ai Hammi, Katate, Ushiro, Eri Dori)

 

- 23 septembre 2017

  • attaques par atémi (Shomen Yokomen, Tsuki… )

 

- 27 septembre 2017

  • combinaisons d’attaque sur Kata Dori Men uchi
  • Ikkyo, Kote Gaeshi, Kaïten, Kokyu

 

- 4 octobre 2017

  • tentative de saisie sur Katate Ryote Dori
  • Variations d’après Maître BRUN

 

- 11 octobre 2017

  • Attaque Shomen
  • Esquives et techniques
  • Randori 1 esquive 1 technique

 

- 18 octobre 2017

  • Attaque Yokomen : entrée GoKyo
  • placement pour Shio nage, Irimi, etc
  • randori toutes techniques sur Yokomen

 

- 25 octobre 2017

  • Jodan Tsuki; esquive extérieur/intérieure
  • int: Kokyu, Shio nage, // avec le boken
  • Ext: Kote Gaeshi, Ura nage
  • Randori contre deux adversaires

 

- 9 novembre 2017

  • Ushiro Ryo Katate Dori :
  • Ikkyo / Irimi
  • Kote Gasehi
  • Shio Nage

Vendredi :

(Jo, Boken,Tanto, Katana) 

 

- 15 septembre 2017:

  • présentation des différentes armes
  • le salut avec arme,règles de sécurité
  • Jo Dori

 

- 22 septembre 2017

  • Boken vs Boken
  • Tachi dori (Ura nage)
  • Tachi nage (Kote gaeshi)
  • Saya no uchi (recherche personnelle)

 

- 29 septembre 2017

  • Jo Nage (saisie avant ou arrière)
  • Randori contre deux Uke

 

- 6 octobre 2017

  • 2ème façon de dégainer Katana
  • Tanto attaque lame vers le bas

 

- 13 octobre 2017

  • Boken 1 à 4, Kata et dynamique
  • Application kata 1 à 4 au Tanto
  • Randori esquive sur carré tatami

 

- 20 octobre 2017

  • Echauffement Boken
  • Révision 5 façons de dégainer Katana
  • Kata Boken & Katana à deux et trois

 

- 27 octobre 2017:

  • Katana / Boken
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