Mercredi : (Aïkido )

- 13 septembre 2017:

• introduction aux chutes
• attaques par saisie (Ai Hanmi, Katate, Ushiro, Eri Dori)

- 20 septembre 2017

• attaques par atémi (Shomen Yokomen, Tsuki… )

- 27 septembre 2017: Kata Dori Men uchi

• combinaisons d’attaques
• Ikkyo, Kote Gaeshi, Kaïten, Kokyu

- 4 octobre 2017

• tentative de saisie sur Katate Ryote Dori
• Variations d’après Maître BRUN

- 11 octobre 2017: Attaque Shomen

• Esquives et techniques
• Randori 1 esquive 1 technique

- 18 octobre 2017: Attaque Yokomen

• entrée GoKyo
• placement pour Shio nage, Irimi, etc
• randori toutes techniques sur Yokomen

- 25 octobre 2017: Jodan Tsuki

• esquive extérieur/intérieure
• int: Kokyu, Shio nage, // avec le boken
• Ext: Kote Gaeshi, Ura nage
• Randori contre deux adversaires

- 8 novembre 2017: Ushiro Ryo Katate Dori

• Ikkyo / Irimi
• Kote Gasehi
• Shio Nage

- 15 novembre 2017: Muna Dori

• Ikkyo / Sankyo
• Kaïten Nage
• Kokyu Nage (int et ext)

- 20 novembre 2017: Ryote Dori

• Aïki Nage / Kokyu Nage
• Tenchi Nage
• Kote Gaeshi

- 29 novembre 2017: Yokomen

• Entrée omote par taï sabaki
• Kokyu, Ude kime nage
• Irimi

- 6 décembre 2017: best of stage à Pessac

• Variations sur Aï Hanmi Katate Dori
• Kokyu & Ude Kime Nage
• Uchi Kaïten Sankyo

- 13 décembre 2017: Jodan tsuki

• Entrée extérieure par taï sabaki
• Ura nage & Shio nage
• Kote Gaeshi & Kokyu ura
• parallèle avec l’action de dégainer

- 20 décembre 2017:

• enchaînement Ik, Ni, San et Yon Kyo
• recherche d’une technique favorite sur shomen, yokomen, tsuki et yoko-tsuki
• application randori contre deux uke

- 11 janvier 2018:

• Morote (Katate Ryote Dori)
• Kokyu, Kaïten, Kote Gaeshi, Irimi
• Randori
• Galette des rois pour les courageux

- 18 janvier 2018

• Révision du Kata Ikkyo positif
• Techniques stage St Martin d’Uriage
• randori

- 24 janvier 2018

• IKKYO omote & ura
• Variations sur Kokyu nage proposées par les ceintures noires du club

- 31 janvier 2018

• révision 5éme Kyu
• randori

- 7 février 2018

• Passage de grade (Andrew & Maxime)
• Taï sabaki sur entrée Shomen
• Réactions d’Uke et opportunités

- 28 février: il neige ! Je joue au basket !

- 7 mars 2018

• Ushiro Ryote Dori
• Irimi, Shio nage, Kote gaeshi, San Kyo

- 14 mars 2018

• Ushiro Ryo Kata Dori
• Forme négative des katas
• Ude kime nage, Kokyu

- 21 mars 2018

• GOKYO Kata
• Tanto sur diverses attaques

- 28 mars 2018

• Katate Dori + tsuki (opportunités)

- 25 avril 2018

• Attaque Shomen
• Entrées et opportunités

- 2 mai 2018

• Attaque Yokomen
• Entrées et oppotunités
• Ikkyo, Nikyo, Sankyo forme Ura
• Boken: waki kamae + techniques

Vendredi :

(Jo, Boken,Tanto, Katana)

- 15 septembre 2017:

• présentation des différentes armes
• le salut avec arme,règles de sécurité
• Jo Dori

- 22 septembre 2017

• Boken vs Boken
• Tachi dori (Ura nage)
• Tachi nage (Kote gaeshi)
• Saya no uchi (recherche personnelle)

- 29 septembre 2017

• Jo Nage (saisie avant ou arrière)
• Randori contre deux Uke

- 6 octobre 2017

• 2ème façon de dégainer Katana
• Tanto attaque lame vers le bas

- 13 octobre 2017

• Boken 1 à 4, Kata et dynamique
• Application kata 1 à 4 au Tanto
• Randori esquive sur carré tatami

- 20 octobre 2017

• Echauffement Boken
• Révision 5 façons de dégainer Katana
• Kata Boken & Katana à deux et trois !

- 27 octobre 2017:

• Katana / Boken
• randori

- 10 novembre 2017: annulé

 (vacances scolaires)

- 17 novembre 2017:

• formes de déplacement (Ashi)
• applications au Boken
• randori Jo Nage

- 24 novembre 2017:

• Roppo/Okuri/Tsugi-Ashi
• Dégainer + frappe libre sur 4 cotés
• randori Jo Dori

- 1er décembre 2017

• Boken / Katana
• Jo sur attaque tsuki : taï sabaki et opportunités
• randori alternatif

- 8 décembre 2017:

• Jo: tachi nage sur Tsuki
• révisions Boken / Katana
• randori bâton  sur tsuki

- 15 décembre:

• révision Kata aikido debout
• kata suwari waza
• Jo nage
• Randori Jo

 * C’est Noël ! *

-13 janvier 2018: cours annulé (tempête)

- 20 janvier 2018

• Jo: Kata Maître BRUN 1er mouvement
• Jo: variations sur tentative de saisie
• Jo: randori

- 26 janvier 2018

• Kata Jo 2e et 3e mouvement
• Boken et Katana en cercle

- 2 février 2018

• Jo: échauffement + Kata 3e et 4e mvt
• Ken taï Jo:  trois mouvements
• Katana: dégainer / grand salut

- 9 février 2018

• Kata JO derniers mouvements
• JO: réactions d’Uke et opportunités
• Kata de 10 frappes au Boken

- 9 mars 2018

• Kata Jo en entier
• Saisie arrière du Jo

- 16 mars 2018

• JO: échauffement + Kata entier
• Ken taï Jo (inspiré de Tomb Raider ;-)
• Attaque Jo au choix, technique Aïki

- 27 avril 2018

• Jo nage: opportunités
• Tanto: Kata 4 premiers mouvements

- 4 mai 2018

• Jo: attaque Yokomen
• Bokken: attaque Yokomen
• Tanto: attaque de bas en haut
• Randoris